V. Bože, príď mi na pomoc.
R. Pane, ponáhľaj sa mi pomáhať.

Sláva Otcu. Ako bolo. 

HYMNUS

Ježišu, ty nám štyridsať
dní kážeš seba zapierať;
pre spásu duší všetkých nás
si ustanovil pôstny čas.

Pomáhaj ľudu Božiemu
nebeskú získať odmenu,
keď zmyje viny pokáním
a keď sa pred zlom uchráni.

Minulé hriechy odpusti,
Baránok Boží, prečistý,
a od budúcich ochráň nás,
milosťou svojou stráž si nás.

Kiež toto pôstne obdobie
nám dopomôže do nebies
k tej veľkonočnej radosti,
kde sa Nevesta nepostí.

Nech celé tvorstvo korí sa
tebe, láskavá Trojica;
my, obnovení milosťou,
spievajme pieseň s radosťou. Amen.

PSALMÓDIA

Ant. 1 Pane, zachráň môj život od smrti a moje nohy pred pádom.

Do Božieho kráľovstva máme vojsť cez mnohé súženia. (Sk 14, 22)

Milujem Pána, lebo vypočul *
    môj prosebný hlas,
lebo svoj sluch naklonil ku mne, *
    kedykoľvek som ho vzýval.

Keď ma omotali povrazy smrti *
    a zmocnili sa ma úzkosti podsvetia,
keď som sa ocitol v súžení a trápení, †
    vzýval som meno Pánovo: *
    „Pane, zachráň môj život!“

Milostivý a spravodlivý je Pán, *
    náš Boh sa zľutúva.
Pán ochraňuje maličkých; *
    pomohol mi, keď som bol v biede.

Znova sa, duša moja, upokoj, *
    lebo Pán ti dobre urobil,
lebo môj život zachránil od smrti, †
    moje oči od sĺz *
    a moje nohy pred pádom.
Pred tvárou Pána budem kráčať *
    v krajine žijúcich.

Ant. 1 Pane, zachráň môj život od smrti a moje nohy pred pádom.

Ant. 2 Pomoc mi príde od Pána, ktorý stvoril nebo i zem.

Už nebudú hladovať ani žízniť, nebude na nich dorážať ani slnko ani iná horúčosť. (Zjv 7, 16)

Svoj zrak upieram na vrchy: *
    príde mi odtiaľ pomoc?
Pomoc mi príde od Pána, *
    ktorý stvoril nebo i zem.

Nedovolí, aby sa ti noha zachvela, *
    nezdriemne ten, čo ťa stráži.
Nedrieme veru, ani nespí *
    ten, čo stráži Izraela.

Pán ťa stráži, †
    Pán je tvoja záštita *
    po tvojej pravici.
Za dňa ťa slnko nezraní *
    ani mesiac za noci.

Pán ťa bude chrániť od všetkého zlého; *
    Pán ti bude chrániť život.
Pán bude chrániť tvoj odchod i príchod *
    odteraz až naveky.

Ant. 2 Pomoc mi príde od Pána, ktorý stvoril nebo i zem.

Ant. 3 Spravodlivé a správne sú tvoje cesty, Kráľ národov.

Veľké a obdivuhodné sú tvoje skutky, *
    Pane, Bože všemohúci;
spravodlivé a správne sú tvoje cesty, *
    Kráľ národov.

Kto by sa nebál, Pane, *
    a neoslavoval tvoje meno?
Veď ty jediný si Svätý; †
    prídu všetky národy a budú sa ti klaňať, *
    lebo sa zjavili tvoje spravodlivé súdy.

Ant. 3 Spravodlivé a správne sú tvoje cesty, Kráľ národov.

KRÁTKE ČÍTANIE

KRÁTKE RESPONZÓRIUM
R. Volám: Pane, * Zmiluj sa nado mnou. Volám.
V. Uzdrav moju dušu, zhrešil som proti tebe. * Zmiluj sa nado mnou. Sláva Otcu. Volám.

Ant. na Magnifikat: Ježiša chceli zajať, len sa báli zástupov, lebo ony ho pokladali za proroka.

PROSBY
Klaňajme sa Spasiteľovi ľudského pokolenia, ktorý svojou smrťou našu smrť premohol a svojím zmŕtvychvstaním obnovil nám život. Pokorne ho prosme:
     Posväť ľud, ktorý si vykúpil svojou krvou.

Ježišu, náš Vykupiteľ, daj, aby sme sa pokáním plnšie pripojili k tvojmu utrpeniu,
— a tak dosiahli slávne vzkriesenie.
Daj, aby sme vždy žili pod ochranou tvojej Matky, tešiteľky utrápených,
— a posilňovali zarmútených tou útechou, ktorou nás ty posilňuješ.
Daj, nech máme v životných útrapách účasť na tvojom umučení,
— aby sa na nás ukázala tvoja spása.
Uponížil si sa a stal si sa poslušným až na smrť, až na smrť na kríži;
— daj nám, svojim služobníkom, ducha poslušnosti a trpezlivosti.
Zmiluj sa nad našimi zosnulými a daj im raz účasť na tvojom zmŕtvychvstaní
— a po smrti prijmi aj nás spolu s nimi do večnej slávy.

Otče náš.

MODLITBA
Všemohúci Bože, pomáhaj nám v tejto pôstnej dobe očistiť sa úprimným pokáním, aby sme mohli s obnoveným srdcom sláviť veľkonočné tajomstvo. Skrze nášho Pána Ježiša Krista, tvojho Syna, ktorý je Boh a s tebou žije a kraľuje v jednote s Duchom Svätým po všetky veky vekov.